自制酸梅汤的做法？

一、自制酸梅汤的做法？

主料：

乌梅（30g）

陈皮（15g）

薄荷叶（5g）

桂花（5g）

老冰糖（30g）

辅料：

山楂（20g）

甘草（15g）

桑葚（20g）

洛神花（15g）

做法：

1. 准备好原料

2. 把乌梅、甘草、 陈皮、山楂、薄荷叶、洛神花、桑葚清洗一下，任何泡10分钟左右！

3. 他们家还送了布袋，把食材装在布袋里面，这样煮好以后汤就很好没有原料渣子，一次煮一袋就够了。

4. 锅里倒入2L的清水，把原料包放在锅里用大火烧开，然后转小火煮30分钟。

5. 放入古家湾店铺送的老冰糖，再煮10分钟。

6. 把原料捞出来，然后把酸梅汁倒在碗里，加入桂花即可

二、怎么自制酸梅汤？

一、乌梅、山楂、白糖，将乌梅及山楂清洗去浮灰。

二、乌梅、山楂放入锅中，加入适量水浸泡约1小时。

三、大火烧开，小火熬制约50分钟。加入白糖搅拌均匀再煮几分钟。晾凉后将材料捞出，酸梅汤就做好了，放入冰箱冷藏后口感更佳。

三、自制酸梅汤说说？

1.自制酸梅汤，真的是一种不错的选择，味道和买的一模一样，简直就是个天才一样！

2.味道酸酸爽爽，自制酸梅汤就是这个味儿，我终于挑战成功了！

3.自制酸梅汤，给自己的生活带来一份酸甜的味道，让自己享受舌尖上的美味，让自己的生活有了凉爽的感觉！

四、自制酸梅汤热量？

酸梅汤所含的热量通常不是很高，大概100克酸梅汤内含有32大卡左右的热量，如果是在减肥期间是可以适当喝一些酸梅汤的，但尽量避免加太多糖。

如果在减肥期间饮用酸梅汤尽量避免另外再加糖，因为酸梅汤在制作的过程当中已经添加了一定的糖分，如果加糖过多有可能会影响身体脂肪的分解，从而会对减肥造成一定的阻碍。

五、怎样自制酸梅汤？

1. 清洗食材，过滤脏水。

2. 浸泡食材30分钟，过滤水。

3. 砂锅煮食材，加入黄冰糖，熬制20分钟，晾凉即可。

希望我的答复对您有所帮助！

六、陈皮酸梅汤饮料的热量？

脂肪：2.3克蛋白质：6.8克碳水化合物：76.6克钠：19.3毫克钙：33毫克铁：0.5毫克钾：161毫克

热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称 份量 热量 度量(每100克)

乌梅 

50

克 110千卡 219千卡

总量 50克 110千卡 计算

睡觉热量110千卡,相当于睡觉122分钟消耗的热量

七、自制酸梅汤的家常做法？

所需材料：

- 酸梅 100g

- 红糖 50g

- 冰糖 50g

- 水 2000ml

做法步骤：

1. 酸梅用清水冲洗干净，去掉果核后切成小块备用。

2. 将酸梅块放入锅中，加入2000毫升清水，大火煮沸后转小火煮20分钟左右。

3. 煮到酸梅煮烂后，加入红糖和冰糖，搅拌均匀。

4. 继续小火煮15分钟左右，待红糖和冰糖完全融化，并且酸梅释放出充足的汁液。

5. 转小火，继续煮10分钟左右，让酸梅汤的味道更加浓郁。

6. 熄火后让酸梅汤自然冷却，然后过滤掉渣即可。

最后将酸梅汤倒入杯子或瓶子中，放入冰箱中冷藏即可，也可以加入适量的冰块饮用。

八、有什么好喝的自制饮料？

茶叶

加点开水就行

在家我会先把一大罐白开水冰起来

然后泡一杯浓浓浓浓的茶

然后把这杯浓茶倒进冰水里稀释到喜欢的浓度

就得到一大罐冰茶

有味道、零糖、零脂、解暑

足够了，啥也不需要

只适合绿茶类和麦茶类

上班就直接泡喝热的，实际上热的也好喝

不过热的喝红茶、普洱茶、黑茶比较好

不推荐任何茶包或者去茶叶店买

直接批发市场称斤买就行，摆好自己的定位就是口粮茶就行，走高端路线的下面就不用看了，那些几千万一饼的普洱什么大红袍母树，多半卖了一辈子茶的人自己也没喝过。

以绿茶为例

当年春茶的话一百二三左右一公斤，也就是50-60元左右一斤的就行

夏秋茶的话便宜点七八十元一公斤，也就是40元左右一斤的就行

陈茶就更便宜了，有些店十块五块一公斤我也见过，人家买去煮茶叶蛋用……

这个就是等级比较中游，适合平时喝，一芽两叶一芽三叶这样，叫老板泡一杯你看看喝喝，差不多没什么问题就行。

批发市场的坏处就是可能未必做你的生意，人家是按袋卖拿车装的，你过来要个几斤人老板有时候未必爱搭理你，可能态度不是很好，其他没什么，但也无非是价钱的问题，人家走量可能50一斤，那你加点60.70.80也行，人家挣包烟钱，大客户来都拿走自己处理，你买个几斤人老板还要帮你装啊什么的呢，实际上也不差你这几斤。

这话讲出来砸很多人饭碗，但实际上就是淘宝或者茶叶店或者其他搞那些网红噱头的，其实也是去批发市场买来自己装袋封口的，既不神秘也很公开。

别以为他们有什么秘密渠道，什么产地来的什么几把大师或者啥啥树，都扯淡，更有甚至我还见过有的茶叶店老板神神秘秘从里屋掏出来一摞普洱饼子，说的多好多好，我一看就是批发市场十块一饼的，当场就喊价150，给我都逗乐了。

你说他如果说的是真的你指定喝不起，他说的是假的你被骗，但不管怎样摆上货架来价钱直接翻五倍甚至十倍，50一斤直接变50一两了。

九、如何自制橙子饮料？如何自制橙子饮料？

材料：

- 3个橙子

- 适量冰块

- 纯净水或苏打水

- 柠檬或薄荷叶（可选）

步骤：

1. 将橙子洗净，剥皮切块，去掉种子。

2. 将橙子块放入搅拌器中，加入适量冰块。

3. 加入一些纯净水或苏打水，根据个人口味调整。

4. 搅拌均匀至无大块橙子。

5. 如需更清爽的口感，可加入柠檬或薄荷叶搅拌均匀。

6. 倒入杯中，即可享用美味的橙子饮料。

注意事项：

1. 橙子应选用新鲜的成熟果实，口感更佳。

2. 可根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜，但不宜过多。

3. 搅拌器应注意清洗干净，以避免杂质影响口感。

十、怎样在家自制好喝的饮料？

很简单。

■买一些好喝的饮料 材料

回来家调配冲开就行了。

■又或者，先确定自己想喝什么，再去网上找教学视频看，然后对号入座，准备好材料，根据视频教学，在家做就行了。

我这样简单有效的回答，你肯定想……哈哈哈

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