酸奶小白口袋面包热量？

一、酸奶小白口袋面包热量？

小白心里软 酸奶味口袋面包的热量

别名:小白心里软 小白心里软酸奶味口袋面包 热量:315大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)315.00

二、酸奶面包烤箱做法？

食材清单：老面酵头：白鲨面包粉150克，老面酵头:糖15克，老面酵头：酸奶100克，主面团：白鲨面包粉150克，主面团：糖50克，主面团：奶粉30克，主面团：酸奶50克，老面酵头：白鲨蛋糕粉50克，老面酵头：酵母4克，老面酵头：牛奶60克，主面团：白鲨蛋糕粉50克，主面团：盐5克，主面团：蛋液60克，主面团：黄油45克。

做法：

1.把所有老面酵头材料混合，揉成光滑的面团，发酵至三倍大；

2.把除黄油外的主面团材料与发酵好的老面酵头混合，揉至扩展阶段，放入黄油揉至完全；

3.把揉好的面团放温暖的地方发酵至二倍大；把发酵好的面团均分为9份，滚圆盖保鲜膜排气15分钟；

4.轻拍面团排气，搓长，把搓长的小剂子捏住中间，两端8.拧在一起；把两端插入中间的孔固定；

5.放入不粘烤盘二发；二发完毕，送入预热好的烤箱，170度30分钟。

三、酸奶面包保存多久？

酸奶面包，这种面包室内应该都是60天左右

四、酸奶面包的热量？

热量 246.7千卡/100g

蛋白质

7.7g/100g

脂肪

5g/100g

碳水化合物

42.9g/100g

钠

349mg/100g

膳食纤维

2.7g/100g

饱和脂肪

0g/100g

反式脂肪

0g/100g

单不饱和脂肪

0g/100g

多不饱和脂肪

0g/100g

胆固醇

9.58mg/100g

酒精度

0%vol/100g

嘌呤

0mg/100g

维生素A

14.56µg/100g

胡萝卜素

0µg/100g

维生素D

0µg/100g

维生素E

0.08mg/100g

维生素K

0µg/100g

维生素B1

0.06mg/100g

维生素B2

0.1mg/100g

维生素B6

0mg/100g

维生素B12

0µg/100g

维生素C

0.52mg/100g

烟酸

0.37mg/100g

叶酸

0µg/100g

泛酸

0mg/100g

生物素

0µg/100g

胆碱

0mg/100g

磷

59.16mg/100g

镁

7.37mg/100g

钾

66.97mg/100g

钙

68.46mg/100g

铁

0.33mg/100g

锌

0.3mg/100g

碘

0µg/100g

硒

1.11µg/100g

铜(mg/100g)

0.02mg/100g

氟

0mg/100g

锰

0mg/100g

铬

0mg/100g

汞

0ppm/100g

五、酸奶面包做法蒸锅？

食材：

高筋面粉：250g，细砂糖：35g，耐高糖酵母：3g，奶粉：10g，盐：2g，全蛋液：30g，黄油：25g，浓稠酸奶（无糖）：86g，牛奶：50g。

表面装饰：

全蛋液：适量，白芝麻：适量（可选），杏仁片：适量（可选）。

制作步骤：

1、将所有材料（除黄油）放入打蛋盆中，盐、糖、酵母分别放在不同位置。（预留20g牛奶）

2、用筷子搅拌均匀，然后盖上保鲜膜，在冰箱冷藏静置半小时。

3、开始揉面，视情况加入剩余的牛奶，揉至拓展阶段，期间视面团干湿程度加入剩余的牛奶。

4、加入黄油，继续揉至可以拉出薄膜的完全阶段。

5、放在温暖处进行一次发酵。

6、当面团发酵至两倍，用手在面团中心戳一个洞，面团不回缩，不塌陷则说明发酵成功。

7、将面团排气整形，称量后平均分成16个，滚圆，码在8寸烤盘里。

8、继续放在温暖湿润处二次发酵至2倍体积，用手轻轻按压，回弹好不塌陷则ok。

9、小餐包表面刷全蛋液，撒上杏仁片。

10、在提前预热的烤箱，中下层上下火180度烘烤20-25分钟左右，至表面金黄即可出炉。

六、怎样做酸奶面包？

1、将低筋面粉、泡打粉混合过筛进一个大碗

2、在面粉里倒入植物油(或溶化的黄油)、细砂糖

3、用手把植物油和面粉抓匀，成为疙瘩状的面粉块。

4、在面粉里倒入原味酸奶

5、用手把酸奶和面粉混合，揉30秒左右，揉成一个不粘手的面团。

6、把面团分成8份，每一个小面团都稍稍搓成圆形，在表面沾一层低筋面粉。

7、把小面团排入烤盘，每个面团间留出较大空隙。放入预热好200度的烤箱，烤15-20分钟，待表面金,即可出炉。

七、酸奶面包糠做法？

1.材料:高面粉300克，酸奶180克，鸡蛋50克，糖50克，盐3克，酵母3克，黄油30克。

2.除黄油外，将所有食材放入面包桶，选择揉面按钮两次(约20分钟)。

3.加入室温融化的黄油，选择面团发酵键。

4.节目结束，面团做好了。

5.把煮好的面团拿出来，分成剂型。

6.把它们一个一个地圆起来，放在烤盘里。

7.发酵至两倍大小，表面刷蛋液。

8.放入空气炸锅，180度烤12分钟。

9.从空气炸锅中取出，冷却后放入保鲜袋中保存

八、酸奶麻花面包热量？

酸奶麻花面包的热量大约在200-250卡路里之间。

这个答案是根据酸奶麻花面包的主要成分来推算的。

酸奶麻花面包的主要成分包括面粉、酸奶、糖、酵母等。

其中，面粉是主要的碳水化合物来源，而酸奶则提供了一定的蛋白质和脂肪。

糖则是提供能量的主要来源，而酵母则是面包发酵的关键。

根据这些成分的热量含量，我们可以大致估算出酸奶麻花面包的热量。

一般来说，每克碳水化合物和蛋白质都含有4卡路里的热量，而每克脂肪则含有9卡路里的热量。

根据这个计算方法，我们可以得出酸奶麻花面包的热量大约在200-250卡路里之间。

当然，这个估算值并不是绝对准确的，因为不同品牌和制作方法的酸奶麻花面包成分可能会有所不同。

但是，这个估算值可以作为一个大致的参考，帮助我们更好地控制饮食热量，保持健康的生活方式。

九、酸奶菠萝面包热量？

1、酸奶菠萝面包的热量：270大卡（100克）。据官网查询营养信息显示，营养素含量（每100克）酸奶菠萝面包的热量是270大卡。

2、综上所述，就是“酸奶菠萝面包”的热量。

十、酸奶面包 松下面包机

酸奶面包是一种非常受欢迎的早餐选择，它的松软口感和浓郁的酸奶味道深受人们喜爱。如果你是面包爱好者，拥有一台松下面包机是一个不错的选择。

为什么选择松下面包机制作酸奶面包？

松下面包机是一款智能化的面包机，它采用了先进的技术和设计，让制作面包变得更加简单和方便。无论你是面包制作的新手还是经验丰富的厨艺达人，松下面包机都能满足你的需求。

• 多功能性：松下面包机配备了多种面包模式和功能，可以制作各种口味的面包，包括酸奶面包、全麦面包、软面包等等。
• 简单操作：松下面包机的操作非常简单，只需按照设备上的指示进行操作，即可轻松制作出美味的面包。
• 智能定时：松下面包机可以预约面包的制作时间，让你可以在清晨起床时享用到刚出炉的香气扑鼻的面包。
• 质量保证：松下作为一个知名品牌，其面包机的质量和耐用性有保证，让你能长期享受制作面包带来的乐趣。

制作酸奶面包的步骤

下面我们就来介绍一下使用松下面包机制作酸奶面包的步骤。

材料准备：

• 酵母：5克
• 高筋面粉：300克
• 低筋面粉：50克
• 白糖：30克
• 盐：5克
• 鸡蛋：1个
• 酸奶：150克
• 无盐黄油：30克

步骤：

1. 将酵母放入松下面包机内胆中，加入适量温水，搅拌均匀溶解。

2. 往面粉中加入白糖和盐，拌匀后倒入松下面包机内胆中。

3. 打入一个鸡蛋，倒入酸奶，然后将无盐黄油切块放入面粉中。

4. 关上面包机的盖子，选择酸奶面包模式，按下开始按钮。

5. 等待面包机完成搅拌和发酵的过程，待面团发酵至两倍大时，再次按下开始按钮进行第二次搅拌。

6. 最后，等待面包机烘烤完成，取出烤好的酸奶面包，待其自然冷却一段时间即可食用。

酸奶面包的营养价值

酸奶面包不仅口感细腻柔软、香甜可口，还具备一定的营养价值。

首先，酸奶作为酸奶面包的主要成分，富含优质蛋白质、乳酸菌和多种维生素。它不仅可以增强免疫力，还有助于促进肠道健康。

其次，面包中的高筋面粉含有丰富的蛋白质和B族维生素，能为身体提供能量和营养。而低筋面粉则有助于增加面包的韧性和弹性。

此外，鸡蛋和黄油中含有丰富的脂肪和维生素，能够增加面包的滋味和口感。

结语

酸奶面包是一款健康美味的早餐选择，而松下面包机则是制作酸奶面包的利器。通过松下面包机的智能化操作和多功能性，你可以在家中便捷地制作出口感松软、口味浓郁的酸奶面包。尝试一下吧，让美味与健康同在的酸奶面包成为你早晨的佳肴！

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