赞美班级的快板？

一、赞美班级的快板？

夸夸我的好班级，团结友爱互帮助。

胸怀开阔心健康， 勤奋自立永向上。

保护环境讲卫生，遵守秩序不乱疯

老师无私授知识，同学个个认真听。

拾金不昧好样的，以大欺小无颜面。

谦虚进步骄傲退，生活个个要面对。

遇到困难勇前进，后退是个大狗熊。

行不？

二、赞美母亲的快板？

唱妈妈

嘿嘿嘿嘿

打竹板

夸哒哒

兴高采烈乐开花

母爱花开红艳艳

咱们大家唱唱妈，唱妈妈

我先唱 ，我妈事迹就是棒

唱妈妈 ，我先赞 ，我妈事迹谱诗篇

唱妈妈 ，我先来 ，我妈事迹喜心怀

唱妈妈， 我头号 ，我妈事迹更火爆

唱妈妈 ，我先顶 ，我妈事迹拍电影

唱妈妈 ，我先夸 ，我妈事迹顶呱呱

唱妈妈 ，我先颂 ，我妈事迹最过硬

唱妈妈 ，我先说 ，我妈事迹编成歌，

我先唱 ，我先赞 ，我先来， 我头号，我先顶 ，我先夸， 我先颂， 我先说，不要争不要抢 ，按照秩序挨个讲 。

三、赞美重庆的快板词？

春风和煦轻轻拂，红日高照艳阳天。

漫步杨柳松江畔，我把祖国放眼看。

伟大祖国幅员广，地大物博山水连。

四、赞美英雄的快板句子？

祖国大地春光艳。中华儿女美名传。全国人民齐振奋。把抗疫英雄来称赞。看，舞台的正中间。七个大字金光闪。我为英雄来点赞。在两边。挂着一幅对联上写着，众志成城，中华儿女驰武汉。下联是。团结奋斗，神州大地放光芒。往远处看。人们纷纷望着赶，个个脸上笑开颜。大家你一语我一言，声音不大来聊天。

在这时候，有一个中年妇女把话说。这次疫情得控制，90后的贡献最耀眼。尤其是白衣天使甘如意，他家就住公安县，被授予抗议英雄美名传。他年前回家来团圆，刚到家里没几天，就得知武汉疫情严，如意他，寝食不安心里烦，翻开手机泪涟涟。同志们加班加点来奋战，冒着生命在前线，而我却在家里把心安。如意她越想心里越犯难，鼓起勇气开了言，妈妈我要去武汉。

妈妈听了女儿的话，背过身去眼泪含。孩子我和你爸就有人这么一个女儿。那边的情况你也知道，一旦感染就全完，更何况300km那么远，没交通工具可咋办？

妈妈这个平时不一样。现在国家有难，全民都在把岗站我哪有心思在家闲，实在不行，我骑自行车也要去武汉。

第二天，如意他，简单的整理好物件。飞身就往武汉赶，一路飞奔不怠慢，不觉骑了八个小时半，此时已到傍晚间，阴云密布细雨连。累的他，坐在地上腿发软，大口大口的把气喘，无力难睁两只眼。在这时候，医院的情形浮眼前。他似乎看到了战友疲惫的身体把岗站。他似乎看到了病人渴望的眼光把他盼。他似乎看到了全国人民在召唤。那一刻，他心中的酸楚难以言。他知道，共产党员，决不能辜负党的培养和锻炼，关键时刻应该把困难扛上肩。想到这儿，他挣扎着站起身，顾不上疲劳和流汗，咬紧牙关往前赶。经过了四天三夜把命玩，终于到了金口中心卫生院。

这时候，有一个大娘泪花闪。忍不住的把头点，是呀！小小的年纪把命玩，应该给女孩儿点个赞。就像我们的抗疫英雄钟南山，他是俺老人家的一座山。03年非典传，令多少人心不安，这老人挺身而出冲向前，出重拳，吐真言，不顾生命与安全与死神展开了一场肉搏战。从出现到消失始终奋战第一线。二零年庚子春，湖北省武汉城，突然爆发了大疫情，爹娘哭儿女唤，武汉的疫情狂蔓延。牵动着我老人心里乱，钟南山来忠告，没啥事别乱跑，话说完没想到，84岁的老人匆匆忙忙的去武汉，逆行千里上一线。真是英雄啊！多好的人啊！

老大娘泣不成声把气喘。在旁边，一个小伙儿赶忙走向前。大娘，我们今天就是为钟南山老人来点赞的，您的一番话我们深有同感，不过还有一个女孩儿也不一般。她的年龄不大也就20多，在当时，冠状病毒人传人。武汉属于重灾区，各种供应来难办。医护人员都吃不上一口饭。雨衣妹，连夜开会定方案，带领团队上前线，逆行一天到武汉。第二天，天还没亮，爱心餐车，就飞奔在各个医院间。从此后，雨衣妹便成为武汉街道一道亮丽的风景线。

白衣天使在一线，后方有我们的雨衣妹妹在守坚。一个中年抢着说，是呀！后方的人员也在把重任担。他们没有光辉和灿烂，没有荣耀和花篮，但他们同样有一颗爱国的心时刻在展现。雷神山火神山，工人们加班加点连轴转，十天建成两座山。社区党员把后关，从清晨到夜晚，不怕瘟神来露脸。农民大爷紧握拳，萝卜青菜驰武汉。这样的英雄千千万。无法用数字来计算。

在这时候，走过了一个年轻的妈妈。我的孩子五岁半。平时他喜欢奥特曼、功夫熊猫，还喜欢超人拯救世界很有范儿。我教育孩子说，哪只是赶时髦搞虚幻，生活中真正的超人，就是我们的抗英雄和模范。孩子听完受震撼，妈妈这些人真勇敢。我长大后也要像他们一样，誓死保卫祖国和家园。

听到这，我热血沸腾心里甜，英雄的事迹在呼唤，英雄的事迹在眼前，英雄的事迹把心暖，英雄的事迹永相伴，英雄的事迹最灿烂。英雄的事迹美名传，我们大家共同为英雄来点赞。

五、赞美团队的优秀的快板？

销售部真是棒，团队配合真漂亮，男女搭配干活不累业绩突飞猛进有奇观

六、赞美养生的诗句？

1、午梦——宋·陆游

苦爱幽窗午梦长，此中与世暂相忘。

华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

翻译：非常喜爱在幽暗的窗户下睡个长长的午觉，因为在睡梦中可以暂时脱离现实的世界。我如果能见到华山处士陈希夷的真容，不寻觅成仙的方子而要向他讨教睡觉的方子。

陆游在睡梦之中也在寻求安眠之方，可见睡眠在古代养生体系中的重要性。午睡是中国人延续了千年之久的生活习惯，对于宁神解乏、调整生物钟等都有很大裨益。

睡眠对人体非常重要，目前临床上发现，至少有十几种疾病都和长期睡眠不好有关，最常见的就是人体免疫功能下降、代谢功能紊乱、引发抑郁和焦虑等精神症状等。

2、食粥——宋·陆游

世人个个学长年，不悟长年在目前。

我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。

赏析：陆游讲究养生要遵循生命规律，年轻人不宜盲目学习老年人的养生之道。而且他素爱吃粥，这首诗便道出了陆游的食养之道——多吃流质食物。

粥系流质食物，老幼皆宜，味美香糯，营养丰富，易为人体消化吸收。古人相信，如果在粥中加入相应的食品或食物，如莲心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋参、胡萝卜等，还有防治疾病、祛病延年的功用。

3、摄养诗——明·龚廷贤

惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

食为半饱无兼味，酒止三分莫过频。

翻译：若欲延年益寿，首先要敛气保精以养其内在精神。提醒人们做到食勿过饱，勿求厚味。饮酒应以少量为好，切莫贪恋“杯中物”。

龚廷贤是明代有“医林状元”之誉的医家。他的生活可讲究呢！他尤其告诉世人：享乐虽好，但莫过频。吃饭半饱即可，饮酒三分到顶。

“七分饱”是中医的一大传统养生观念，表示每餐吃饭不宜过饱，这样有助于减少肠胃负担，预防消化道疾病。少食多餐、每餐不过饱，是当今比较推崇的生活理念。饮酒并非百害无一利，一些中草药酿制的酒也有养生功效，但酒精伤胃伤肝，不宜多饮。

4、自觉——唐·白居易

畏老老转迫，忧病病弥薄。

不畏复不忧，是除老病药。

赏析：“担心变老，就会越来越老；担心生病，就会经常得病。”这句是要告诉大家的道理正是如此。现代医学也证明，心理健康和人体的生理健康与预期寿命都起着不可代替的作用。一个健康的人，不仅身体要强壮，心态更要乐观。

长期担心自己变老生病，其实也是一种心理疾病，畏老、畏病心理若过于严重，可导致人体内分泌功能失衡，诱发癔病、植物神经紊乱等症。良好的心态有利于人的全面健康和疾病的康复，所以，别忘了做一个笑口常开的人。

5、游诸佛舍一日饮酽茶七盏戏书勤师壁——宋·苏轼

示病维摩元不病，在家灵运已忘家。

何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。

赏析：茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，因此喝茶有助防老，具养老保健功能，另外喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也居右一定的作用，但并不是喝得越多越好，要注意节制。

七、求一段快板的词儿？

如图所示，罪过罪过，阿弥陀佛，熟了就好了

八、赞美党的快板顺口溜？

打快板，唱戏曲，

百年华诞颂党旗。

颂党旗，庆七一，

心潮澎湃泪水滴，

思绪万千生双翅，

时代回溯忆往昔。

曾记得，

一九二一年的七月一，

共产党，一成立，

高举（起）马列主义红色的旗，

小小的一条南湖船，

孕育着春雷惊天地！

一百年的血与火，

一百年的风和雨。

一百年灿烂辉煌，

一百年奋斗不息。

这面旗经硝烟炮火不褪色，

这面旗把污泥浊水来荡涤。

没有共产党就没有新中国，

没有毛主席哪来的今天这面旗。

再看今天这面旗，

就联想到二七年的八月一，

周恩来、朱德、贺龙、

叶挺、陈毅、刘伯承，

领导了震惊中外的南昌起义，

打响了武装斗争的第一枪，

南昌城里飘红旗。

飘红旗，举红旗，

横扫千军如卷席，

红军北上抗敌寇，

长征二万五千里，

爬雪山，过草地，

红旗在前鼓士气。

从陕北到北京，

长征是架播种机。

再看眼前这面旗，

来之多么不容易，

镰刀锤子谁来绣？

是谁用鲜血染红这面旗？

歌乐山，乌云密，

山城险恶雾迷离。

杀人魔窟渣滓洞，

江姐和战友一起在牢里绣红旗。

线儿长，针儿密，

姐妹们含着眼泪绣红旗，

热泪随着针线走，

终于绣出了一片新天地。

新天地，新奇迹，

就在一九四九年的十月一。

伟大的中华人民共和国（向世界）宣告成立，

中国人民从此站起来了，站起来了……

站起来喽！

毛主席在天安门城楼亲自升起了（国旗里有）这面旗。

这面旗，是人民的旗，

这面旗，是战斗的旗，

这面旗，是革命的旗，

这面旗，是民族团结胜利的旗。

再看如今这面旗，

又联想到香港和澳门，

回到了祖国的怀抱里，

百年的国耻得洗雪，

咱们中国人再也不会被人欺。

看今天，改革开放结硕果，

经济腾飞创奇迹，

敢想敢干中国梦，

继续长征志不移。

红旗飘，国人喜，

蓝天白云映红旗，

白云绕旗旗更美，

旗映蓝天似云霓。

看东方，一轮红日喷薄出，

观华夏，霞光万道披彩衣。

霞光照，披彩衣，

伟大的祖国多么壮丽，

鲜艳的党旗迎风飘扬，

我们永永远远要高举这面旗！

九、求赞美沈阳的快板词～！急用？

打竹板，啪啪响。　　咱把XX来赞扬。　　XX是个好学校，　　男女老少都知道。　　XX校歌我会唱，人人夸我唱得棒。　　我看你，不咋地，最多能算我徒弟。　　你们俩，别胡闹，在这儿哪能开玩笑。　　说得对，说得好，夸赞XX别跑调。　　XX发展两年半，成绩能列一长串。　　先说教学质量好，学生考试分数高。　　不相信，请你看，考级满盾常过半。　　名牌学校的尖子生，大多是咱XX造。　　再说教学方法好，寓教于乐真是妙。　　上课就像玩游戏，越学越觉有兴趣。　　课堂的确很生动，抢答就像在拼命。

十、保健养生的经典语句？

经典语句是“生命在于运动，健康在于保养”。

1.这句话明确了保健养生的核心是运动和保养，指出了保持健康的两个重要方面。

2.运动可以提高身体的代谢能力和免疫力，促进血液循环、强化心肺功能等，是保持健康的重要方式之一；而保养则包括饮食、作息、心情等各个方面，它能缓解身体的疲劳和压力，保持身心健康。

3.所以，我们应该在日常生活中注重运动和保养，尽量避免熬夜、暴饮暴食等不健康的生活方式，以保持健康的身体和心境。

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