牛奶上的营养成分表？

一、牛奶上的营养成分表？

一般牛奶的营养成分表包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、钙这6项营养元素的含量值和营养素参考值（NRV）百分比，这些数值代表了一款牛奶的营养价值，下面来详细解读一下钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠这5项重要营养元素。

二、根据饮料配方怎样计算营养成分表？

碳酸饮料好计算,糖换成碳水化合物,其燃烧热换算成能量,一般不含蛋白质脂肪,盐(NaCl)换算成质量分数再乘以23/58.5运动饮料差不多相同,就是盐多一点而已果汁不好算,你得调查该水果的营养价值,然后用每瓶占水果可食用部分的百分比乘以该水果营养价值酸楚营养成分.一般有糖类(碳水化合物),维生素,脂肪,蛋白质,不饱和脂肪酸,酒精含量等

三、营养成分表都是0的饮料能喝吗？

营养成分表都是0的饮料并不能说是完全不可以喝。1.虽然营养成分表可能看起来是全0，但是这并不能完全反映出饮料的安全性与适宜性，因为很多饮料可能添加了色素，甜味剂等化学物质，这些物质可能对身体健康产生不良影响。2.如果饮料是天然的水或茶，而且没有添加任何的添加剂，那么这种饮料是健康和安全的，可以喝。3.总的来说，想要选择健康和安全的饮料建议选择没有添加任何有害化学物质的纯天然饮品，或者选择添加了有益营养成分的饮品。

四、每种饮料上都有营养成分表，后面的NRV是什么意思？

营养素参考值（NRV）是食品营养标签上比较食品营养成分含量多少的参考标准，是消费者选择食品时的一种营养参照尺度；比如某个人正在控制体重，就要特别关注能量、脂肪和碳水化合物，应该选择比较低的产品。

五、食品包装袋上的营养成分表怎么做？

「 BK老师包装印刷知识频道 」

第05课

= 营养成分标识规范 =

⚠⚠⚠

*本标准适用于预包装食品营养标签上营养信息的描述和说明；本标准不适用于保健食品及预包装特殊膳食用食品的营养标签标示。

01. 营养标签定义

预包装食品标签上向消费者提供食品营养信息和特性的说明，包括营养成分表、营养声称和营养成分功能声称。营养标签是预包装食品标签的一部分。

02. 基本要求

营养标签应使用中文。如同时使用外文标示的，其内容应当与中文相对应，外文字号不得大于中文字号。

营养成分表应以一个“方框表”的形式表示（特殊情况除外），方框可为任意尺寸，并与包装的基线垂直，表题为“营养成分表”。

营养标签应标在向消费者提供的最小销售单元的包装上。

03. 强制标示内容

所有预包装食品营养标签强制标示的内容包括能量、核心营养素的含量值及其占营养素参考值（NRV）的百分比。

当标示其他成分时，应采取适当形式使能量和核心营养素的标示更加醒目。

豁免强制标示营养标签的预包装食品：

鲜食品，如包装的生肉、生鱼、生蔬菜和水果、禽蛋等；乙醇含量≥0.5%的饮料酒类；包装总表面积≤100cm2或最大表面面积≤20cm2的食品；现制现售的食品；包装的饮用水；每日食用量≤10 g或10 mL的预包装食品；其他法律法规标准规定可以不标示营养标签的预包装食品。

04. 营养成分的表达方式

预包装食品中能量和营养成分的含量应以每100克（g）和（或）每100毫升（mL）和（或）每份食品可食部中的具体数值来标示。

当用份标示时，应标明每份食品的量。（份的大小可根据食品的特点或推荐量规定）

05. 能量和营养成分名称、顺序

营养成分表中强制标示和可选择性标示的营养成分的名称和顺序、标示单位等应复核表中的规定。当不标示某一营养成分时，依序上移。

收藏住！6种营养标签格式

六、营养成分表可信吗?

木糖醇是以植物为原料提取出来的属于天然的甜味剂。为什么能量低？因为木糖醇虽然甜，但是是一种代糖，欺骗你的大脑让你产生甜的感觉，其实与糖是完全不同的物质。木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素的参与，所以单纯的合格的木糖醇理论上是不会使血糖值升高（GI不高），减肥期间适当吃完全不受影响，也是糖尿病人安全的甜味剂、辅助治疗剂。减肥期间注意一天的总能量摄入以及消耗的量，避免高脂肪类、高淀粉类的食物即可，补充足够的水分和深色蔬菜，保持正常的新陈代谢。祝你减肥成功！贵在合理膳食和坚持！你认真看一下这个营养成分表，上面写着的是2份（共2.9g）所含有的营养成分，而不是平时经常看到的100g所含营养成分。当然，现在什么都会多多少少有假的现象或者和实际情况偏差较大，特别是一些小品牌小商家。

七、腰果的营养成分表？

100克腰果的营养成分如下：

脂肪：47.7克

碳水化合物：22.3克

蛋白质：21.2克

膳食纤维：3.6克

胡萝卜素：49微克

维生素A：8微克

维生素E：3.17毫克

维生素B1：0.27毫克

八、花生的营养成分表？

100g花生的营养成分主要包括：不饱和脂肪酸、矿物质钙、镁、铁，以及多种维生素，例如维生素A、维生素D、维生素E等。100克的花生中，脂肪占44.3克，是花生所有营养成分中含量最高的。

九、猪肉的营养成分表？

热量395(千卡)

脂肪37(克)

蛋白质13.2(克)

碳水化合物2.4(克)

膳食纤维0(克)

硫胺素0.22(毫克)

钙6(毫克)

核黄素0.16(毫克)

镁16(毫克)

烟酸3.5(毫克)

铁1.6<>

维生素C0(毫克)

锰0.03(毫克)

维生素E0.35(毫克)

锌2.06(毫克)

维生素A18(微克)

胆固醇80(毫克)

铜0.06(毫克)

胡罗卜素0.6(微克)

钾204(毫克)

磷162(毫克)

视黄醇当量46.8(微克)

钠59.4(毫克)

硒11.97(微克)

猪肉(肥)的营养成分表热量807(千卡)脂肪88.6(克)蛋白质2.4(克)碳水化合物0(克)膳食纤维0(克)硫胺素0.08(毫克)钙3(毫克)核黄素0.05(毫克)镁2(毫克)烟酸0.9(毫克)铁1<>维生素C0(毫克)锰0.03(毫克)维生素E0.24(毫克)锌0.69(毫克)维生素A29(微克)胆固醇109(毫克)铜0.05(毫克)胡罗卜素0.2(微克)钾23(毫克)磷18(毫克)视黄醇当量8.8(微克)钠19.5(毫克)硒7.78(微克)猪肉(后臀尖)的营养成分表热量336(千卡)脂肪30.8(克)蛋白质14.6(克)碳水化合物0(克)膳食纤维0(克)硫胺素0.26(毫克)钙5(毫克)核黄素0.11(毫克)镁12(毫克)烟酸2.8(毫克)铁1<>维生素C0(毫克)锰0(毫克)维生素E0.95(毫克)锌0.84(毫克)维生素A16(微克)胆固醇87(毫克)铜0.13(毫克)胡罗卜素0.6(微克)钾178(毫克)磷130(毫克)视黄醇当量54(微克)钠57.5(毫克)硒2.94(微克)提示：猪肉的种类较多，这里例出了猪肉(肥瘦)(均值)、猪肉(肥)、猪肉(后臀尖)、的营养成分表，其它猪肉的营养成分表请通过查询功能查看。猪肉的营养成分：这里为猪肉中100克可食部食品中的营养素含量。食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）；含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

十、甘蔗的营养成分表？

甘蔗汁的营养成分列表（每100克中含）

可食部

100

水分（克）

83.1

能量（千卡）

64

能量（千焦）

268

蛋白质（克）

0.4

脂肪（克）

0.1

碳水化合物（克）

16

膳食纤维（克）

0.6

胆固醇（毫克）

0

灰份（克）

0.4

维生素A（毫克）

2

胡萝卜素（毫克）

10

视黄醇（毫克）

0

硫胺素（微克）

0.01

核黄素（毫克）

0.02

尼克酸（毫克）

0.2

维生素C（毫克）

2

维生素E(T)（毫克）

0

a-E

0

(β-γ)-E

0

δ-E

0

钙（毫克）

14

磷（毫克）

14

钾（毫克）

95

钠（毫克）

3

镁（毫克）

4

铁（毫克）

0.4

锌（毫克）

1

硒（微克）

0.13

铜（毫克）

0.14

锰（毫克）

0.8

碘（毫克）

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