不用药健身最多能练成什么样？

一、不用药健身最多能练成什么样？

倒三角形的腹肌和八块腹肌的样子，不用药，健身最多能够练成八块腹肌的样子，因为无法进行有效的增大，最多只能够达到120千克的

二、韩国歌手金钟国健身有用药么？

很有可能，下图是金钟国20岁时的状态，请看：

根据金钟国的睾酮检测结果来看，如果他真能在45岁时自然地保持那样高的睾酮水平（高达838 ng/dl），那么他20岁时的体型大概率不是这样的。

三、自然健身不用药力量极限围度极限大概多少？

我一直坚持自然健美，应该不是自然极限。不过上升很难了。身高166体重75kg,体脂率11左右。没想过使用药物，因为不想违背健身健美的初衷，上图和视频。

两次省赛传统健美级别冠军，还在努力训练，还在上升期。其实心态很重要。这个过程很重要。

反正我觉得自然健美有太多可能，不与别人攀比，对得起自己。这个过程中不断磨炼自己的意志，不急功近利，不虚荣，享受超越自我的过程。努力接近自己的自然极限，我觉得这过程无可替代。而且也非常值得。

这是平常非赛季的状态，常年皮脂都不会特别高，会有意的控制，增增减减，或者缓慢增。这个过程本来就是反反复复的，我不建议自然选手吃成个大胖子再减脂，得不偿失，真心的。

这个是去年的时候，精力都拿来练腿了，所以肩和手臂比较一般，有的朋友说我下肢太发达，造成了整体不协调

我不太能接受自己皮脂太高的样子，所以会特意控制。个人经验，自然选手一定要保持体脂，增加真正的纬度。真纬度和脂肪的假纬度是有很大区别的。

这上面的图都是我非赛季状态下的视频照片，下面的视频和图就是我比赛时的样子。我是常年保持低皮脂增肌，所以也是常年干净饮食，保持一个肌肉质感干净的状

上台前一天的脱水状态，其实有很多事情，不是到没到极限，而是自己有没有认真去对待。

另外题外话，一直看到该问题下水平可以的高赞自然选手回答里，被一些水平不是太高的人质疑，并且人身攻击。我觉得任何事情一定要先提升自己的眼界和格局，每一个人的情况都是不一样的，这样才能进步的快些，并不是自己认为不可能的，自己做不到的，别人就绝对做不到。多去提高自己的认知，才是王道。

现代的健美是一项很不入流的运动竞技项目，并且永远无法登上大雅之堂。现在你可以看见各种小孩子和急功近利的人，公开谈论并且使用药物，造成不可逆的身体损伤。药贩子给三观不正和三观没有形成的孩子洗脑，谈梦想，谈未来，这本身就是缺德的事。整个圈子乌烟瘴气，没有哪项竞技运动像健美一样毫无廉耻的公开谈论药物，并且不以为耻反以为荣。什么扎药是为了梦想，是为了实现自我，为了无上的荣誉，这些都是借口而已。大多数不过是为了自己的虚荣心。少部分为了人类极限健美观赏性站在奥赛的舞台上的可以理解。但我想大部分科技药罐都是为了名声和虚荣，所以圈子的黑暗面就是这样的。

但这并不能妨碍我们用自己的方式热爱着健美这项运动，用自身自然的能力去雕刻自己，走到哪一步，都会有痕迹。想想你健身的初衷是为了什么。答案就显而易见了，不是么？

我们为自己喜欢的事物，堂堂正正做了什么，这才是最重要的。

下图是比赛时台上的状态，有19年和最近的。上台皮下脂肪只有3到4,脱了水比较扁。也比较痛苦，一般上台都是最苦的时刻

因为在舞台上展示动作的时候，远景抓拍比较模糊，现场效果好一点

19年的比赛状态是最差的一年，也是最不满意的一年。所以要不断地攻破自己的弱项，维持最好的状态。

有人问我自然选手训练平常是怎么训练的？平常自然选手训练，我本人都是用比较足够大的重量，控制着训练。两个关键词，控制和重量。一般自然选手不建议小重量训练，因为不会给肌肉足够的刺激，但是也不要为了举起更大的重量而进行甩着借力式的训练。只有在足够的重量和训练强度下，才会产生效率，前提是能控制的重量。

我本人其实最差的是上肢，下肢比上肢强很多。一般我比赛加分的点也加在了下肢。自然选手一定要多练腿，真心话，好处你以后会懂的。嘿嘿

下面视频是73公斤体重时深蹲200kg做组，每组8到12下。负荷很重要。

下图是自然状态下的腿，腿比上身强很多。练腿要有一定的负荷和控制。其他几项数据是 : 卧推:110kg做组 8到12次

要做的还有非常多，能提升的空间也是以年为单位了，所以自然选手的瓶颈期很多，但是上限并不低。这是个人感受。

四、健身引起的肌肉酸痛可以用药酒来搓么？

健身引起的肌肉酸痛可以用药酒来搓。肌肉酸痛可由运动、感染性疾病等疾病引起。组织牵引，肌肉损伤而起。肌肉痉挛，肌肉的反复性抽筋而起。结缔组织，肌肉的结缔组织受伤（如肌腱）而起。尽早治疗。

五、蓝莓用药和不用药区别？

没有区别

一般蓝莓有较强的抗病虫害能力，是不需要打药的，如果受到受病虫害的侵袭，要及时进行农药防治。蓝莓植株本身具有较强的抗病性，所以在养殖蓝莓时不需要为植株打药，以免影响蓝莓的结果率。并且在栽种蓝莓时需要选择合适的土壤，最好可以使用微量元素含量较为丰富、土质较为疏松的沙壤土栽种蓝莓，让植株更好的生长。

2、提供水分

六、桃树用药？

一，萌芽前打药

在桃树萌芽之前，应当喷洒一些杀菌剂，选择新高脂膜进行喷洒即可，做到窒息性杀菌、预防病害感染、避免溃烂、溃疡等多种皮层病症。

桃树打什么药

二，开花前打药

在桃树开花之前，发现病害后需及时喷洒药物进行防治，发现流胶需要及时刮除，同时还要做好蚜虫的预防，选择40%氧化果乐进行喷洒。在植株开花之前还可以喷洒多效挫溶液，促进植株花芽的分化，促进桃树结果。

桃树打什么药

三，花谢后打药

在桃树花谢之后，需要对红颈天牛幼虫进行清除，可以使用浸有敌敌畏溶液的棉球堵塞虫孔，也可以使用新高脂膜与杀菌剂混合喷洒，起到杀菌消毒的作用，提高果树的抵抗力。

桃树打什么药

四，桃树打药时间

在进入3~4月份之后，气温慢慢的回升，此时各种病菌以及害虫就开始活动了，此时就要做好对病虫害的预防。另外，桃树开花期间不能喷洒药物，很容易影响到植株正常开花。

七、秋季养生 | 如何科学使用药物保健身体

秋季养生

秋季是一个药物养生的好时节，通过科学使用药物可以帮助我们更好地保健身体，提高免疫力，预防常见疾病。下面将介绍在秋季药物养生方面的一些建议。

维生素补充

在秋季，由于天气逐渐转凉，人体新陈代谢减慢，容易出现疲劳、抵抗力下降等情况。此时，补充维生素是一种非常有效的方法。可以通过食物摄取，也可以选择口服维生素片剂或口服液进行补充。

中药调理

秋季干燥，人体容易出现口干舌燥、咽喉不适等症状，这时候可以考虑使用中药进行调理。常见的如川贝枇杷膏、石斛等，都具有滋阴润燥、润肺止咳的功效，可以有效缓解相关不适。

注意气候变化

秋季气候多变，早晚温差较大，容易诱发感冒、咽炎等疾病。在出现相应症状时，要及时就医治疗，根据医生建议使用相应的药物。同时，在秋季要注意保暖，避免受凉。

避免滥用抗生素

秋季常见感冒、咽炎等疾病多为病毒感染，滥用抗生素不仅无法治疗这些疾病，还会导致细菌耐药性的增加。因此，在秋季药物养生中，避免滥用抗生素是非常重要的。

总之，在秋季药物养生中，科学合理地使用药物是非常重要的。应根据自身体质和实际情况选择合适的药物，同时在使用药物过程中遵医嘱，避免滥用，才能达到最佳的养生效果。

感谢您的阅读，希望以上内容对您的秋季养生有所帮助。

八、水浮莲专用药？

20%氯氟吡氧乙酸除草剂可杀水浮莲，对水浮莲有很好的防治效果。要给水浮莲隔离水不然如果见到了水就长了。用20%氯氟吡氧乙酸30ml兑水15公斤喷雾，对水浮莲有很好的防治效果

九、鱼缸常用药？

实用药是海盐、黄粉和亚甲基蓝。

通常在鱼儿生病的时候，最常用的方法就是老三样，也就是换水升温下盐，这里的盐就是海盐，一般下盐的浓度在0.3-0.5%左右。而黄粉学名是呋喃西林，可以有效杀菌，对于外伤和蒙眼都有治疗效果。亚甲基蓝则主要针对的是寄生虫。

十、肛裂怎么用药？

肛裂可能是大便干燥用力引起的，肛裂用消毒水清洗伤口，然后擦红霉素软膏，口服几天消炎药治疗，平时多吃香蕉，苹果，火龙果，橙子，猕猴桃，红薯可以预防大便干燥，可以软化大便作用，保持大便通畅，不能吃上火食物，如果肛裂严重需要去医院手术缝合。

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