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降血脂的食品有哪些?

256 2023-11-26 07:53

除了用药物降低血脂之外,日常生活中许多常见的食物也具有辅助降低血脂的功能。最常见和最快的降脂方法如下:1 .山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、维生素C和脂解酸,具有促进胆固醇排泄和降低血脂的作用。其次,绿豆、绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。

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