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2023-12-04 08:001.豆类食品主要有，黑豆、黄豆、绿豆、蚕豆、豌豆、赤豆等。
2.用豆类制成的产品有，豆腐、豆浆、腐竹、豆腐皮、豆腐块等。
3.豆类食物中含有的蛋白质含量较高，经常食用能够满足人体对蛋白质的需求，同时它含有的热量、维生素以及微量元素都特别多，建议平时一定要多食用豆类。
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