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一周岁半宝宝吃哪些水果好消化?

165 2023-12-05 02:33

应季的水果蔬菜都可以,不要让小儿吃过于香甜、酸辣的食物,因为这些食物容易造成胃口减退和消化不良。食物应该做得软些,可由原来的末、羹、泥”改为丁、块、丝”。

不要吃刺激性的食物、整粒的干果(如花生米、瓜子、核桃、干豆等)。此时孩子正处于智力发育时期,通常家长们会给宝宝添加鱼油,其实宝宝1岁以后可摄入各种自然食物,只要让宝宝经常吃些深海鱼(如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等),自然就不会缺少益智因子。

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