含果酸的食品有哪些？

果酸通常是指存在于柑橘水果中的柠檬酸、苹果中的苹果酸、葡萄酒中的酒石酸、酸乳酷中的乳酸、甘蔗中的乙醇酸等。根据专家研究，果酸主要有以下6个方面的作用:1、使角质层粘连性减弱2、果酸是一种化学剥皮剂3、果酸可使皮肤红润、亮丽4、果酸是一种良好的保温剂5、果酸具抗光老化的功能6、果酸能防止皮肤细菌孳生含果酸多的食物主要是水果:柠檬,,番茄,黄瓜,苹果,蛋白,香蕉等,还有牛奶,其中,柠檬的效果最好，有唤肤的作用。