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辣椒,玉米,薯片,可乐,哪些食品会影响身高,为什么?

283 2023-12-10 07:45

薯片热量高,没有什么营养价值,吃多不仅不会长高还会变胖,长期食用还影响健康;可乐含有磷酸等酸性物质,喝多会造成钙质大量流失,不利于骨骼发育;辣椒虽含有维C,但有刺激性,尽量少吃;玉米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等,建议多吃。综合而言,薯片和可乐吃(喝)多会影响身高,建议少吃(喝)或不吃(喝),要想多长高在饮食方面应该合理膳食,适当多摄入维生素A、B、C以及钙、锌等无机盐。最后祝您身体健康!

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