解暑食物有哪些？

解暑食物首先激素水果类的食物，如冬瓜、葡萄等。其中冬瓜可以用来煲汤。其次就是就是豆类的食物，如绿豆，用来做绿豆汤，还可以应用花类的药材煮水喝，如木棉花、鸡蛋花等都有清热、解毒、祛湿的作用。