酸奶和牛哪个好？

一、酸奶和牛哪个好？

酸奶和牛奶都很好，但是互相比较没有高低之分。酸奶在营养成分上和牛奶差不多，牛奶中的钙更多，是最好的补钙品，容易被人体吸收。牛奶中的蛋白质含量也比较高。酸奶是牛奶发酵而成的。与牛奶相比，酸奶可以提高维生素D水平，提高免疫力，控制血糖。酸奶升糖指数低，可以多食。

二、羊酸奶和牛酸奶哪个营养高？

 羊酸奶和牛酸奶哪个营养高呢？

我的回答是营养差不多，但是是杨酸奶要比牛奶好，他羊奶的小分子，它容易被人吸收，她他的容易对人如果有便秘的人，他喝完杨酸奶，他是特别的好，羊酸奶这东西对胃口好，对血压也好，对心脏也挺好的，对血脂也好，我觉得控制血糖也挺好的，这是我自己的感受，因为我就是和杨酸奶牛奶也不错，但是看你的选择了，一般有的人就行有一点味道呢，有的人就不选，但是牛奶的味道当然是挺好的了。开选什么了

三、牛酸奶和羊酸奶的区别？

1、制作原料不同

酸羊奶是用羊奶制作，酸牛奶是用牛奶制作。

2、消化吸收

酸羊奶中含有更多的α-乳清蛋白、酪蛋白，还有不饱和脂肪酸等，跟乳酸菌结合之后，会比酸牛奶有更强的吸收性。

3、无蛋白过敏问题

有些人因为有牛奶蛋白过敏的问题，喝了酸牛奶后也会出现腹泻、湿疹等等过敏症状，但是酸羊奶中的蛋白质比较少，不容易引起牛奶蛋白过敏问题。

4、口感

酸牛奶是具有比较好的口感，它不像酸羊奶有一定的膻味，从味道上来说酸牛奶的口感会让人更加容易接受。

5、价格

由于酸羊奶原料比较少，材料成本比较贵，它的价格是要比酸牛奶贵很多。因此，追求性价比的消费者，可以选择酸牛奶。

四、光明和花花牛酸奶哪个好？

光明好

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%